Как научить малыша «пищевому поведению»

Как же хочется каждой маме не плясать во­круг ребенка с бубном, чтобы малыш поел или даже просто от­крыл ротик. Для это­го нужно знать неко­торые особенности «пищевого поведения» и правила его воспита­ния.

Как научить малыша «пищевому поведению»

Прежде всего — не кормить на­сильно! Не уговаривайте подол­гу, не совмещайте прием пищи с просмотром мультиков или игра­ми за столом. Все эти меры помо­гают (и не всегда) добиться нуж­ного результата в каждом конкрет­ном случае, но формируют совер­шенно искаженные пищевые при­вычки (как говорят специалисты, «пищевое поведение»). Малень­кие дети далеко не всегда ощуща­ют собственный голод, особенно если они увлечены игрой, но малыш должен этому учиться. Ведь, по большому счету, человек должен принимать пищу не потому, что кто-то попросил или заставил, а потому, что есть такая чело­веческая потребность.

Начинать учить «пищевому поведению» нужно, пока крохе не исполнилось и годика, чтобы потом он не капризничал за столом и не торговался с вами за каждую съеденную ложку.

Есть несложные правила правильного формирования «пище­вого поведения»:

  • есть нужно за столом, а не на бегу или во время игры,
  • есть нужно вовремя: «если сейчас не поешь, никакого пече­нья через полчасика».
  • есть — вкусно, приятно и совсем не страшно! Если малышу не нравится какой-то продукт — не нужно заставлять его есть, всег­да есть альтернатива.

Прием пищи дает неиссякаемые возможности для развития и познания — вкус, цвет, запах, тактильные ощущения (горячий — холодный, мягкий — твердый и т.д.). Когда вы кормите малыша, не забывайте рассказывать ему, что он ест, например: «Это тво­рог, он белый, а сок из морковки оранжевый, и он сладкий на вкус». Когда ребенку интересно, тогда совершенно незачем и не­когда капризничать!

И совсем не обязательно до годовалого возраста малыша прививать ему хорошие манеры за столом, гораздо важнее, что­бы у него была возможность познавать мир и осваивать новые навыки. Не противьтесь стремлению вашего крохи схватить лож­ку и залезть ручками в кашу — пусть учится и познает мир вокруг!

Мой совет — держите всегда наготове вторую ложку. Пока ма­лыш изучает ложку и ее содержимое, вы сможете его подкарм­ливать второй ложкой, так как вряд ли что-то взятое малышом из пищи окажется у него во рту!

Самойленко Евгения, г. Петергоф


На ту же тему

Подпишитесь на обновления или поделитесь с друзьями, нажав кнопки ниже:

FeedBurner

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Реклама на сайте
Мы вКонтакте
Мы на Одноклассниках
© 2016 Сайт для воспитателей детских садов и родителей.   Войти